Monday, March 11, 2019

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము… ఆకలి పెరిగేందుకు……

  • * ఉసిరి చేసిన ఊరగాయలను తరుచూ తినాలి.
  • * ఉదయం, సాయంత్రం గ్లాసు నిమ్మరసం తాగాలి.
  • * భోజనానికి ముందు అల్లం రసం సేవించాలి.
  • * స్పూన్ నల్ల మిరియాలు పొడిని గ్లాసు నీటిలో కలుపుకుని తాగాలి.
  • * తేనెలో దాల్చినచెక్క పొడిని కలిపి రోజూ రెండుపూటలు సేవించాలి.
  • * రోజూ ఉదయాన్నే గ్లాసు కొత్తిమీర రసాన్ని తాగాలి.

No comments:

Post a Comment